LES MASSAGES

Tous mes massages sont effectués à l'huile tiède. J'utilise des huiles végétales neutres, bio de préférence, auxquelles j'ajoute de la lavande ou fleur d'oranger pour la détente, ou encore du lemongrass ( citronnelle) pour un effet drainant.

 

Les massages que je propose sont issus de mon parcours et mêlent les différentes techniques auxquelles je me suis formée. 

Vous touverez ainsi un mélange de techniques

- ayurvédiques, visant à guider l'énergie vers les extrémités du corps

-  suédoises et deep-tissue, pour un travail en profondeur de la fibre musculaire  combiné à des étirements visant à redonner de la souplesse aux articulations

- shiatsu pour des points de pression situés sur les méridiens d'accupuncture 

-  hawaiennes (ou lomi-lomi ) pour le travail en profondeur et tout en douceur avec les avants-bras... 

J'utilise également, lors des séances, mes connaissances en yoga et danse pour conseiller quelques exercices d'étirements et renforcement musculaires complémentaires au massage,si le besoin s'en fait sentir et si vous êtes ouverts à cela, en fin de séance.

Le but d'un massage est d'éliminer les tensions et de favoriser la libre circulation de l'énergie dans le corps. Au-delà, dans un corps libéré de ses tensions, l'esprit est alors également plus souple et s'adapte mieux aux aléas du quotidien. Les bienfaits du massage seront palpables dès la première séance et sur plusieurs jours consécutifs.

Le massage a de nombreux bienfaits : 

-il améliore la qualité de la peau

- il redonne la souplesse aux articulations

- il renforce le système immunitaire

- il favorise le transit intestinal et la circulation sanguine et lymphatique

- il calme le système nerveux, réduit le stress

- il favorise le sommeil récupérateur

Attention cependant, le massage n'est pas à but thérapeutique et ne peut pas se substituer à un avis ou traitement médical.

Par ailleurs, en cas de pathologie lourde (cancer, problème cardiaque...), un avis préalable de votre médecin sera nécessaire.

 


 

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Protocole d'accueil Covid 19

 

Le massage étant un domaine où le respect de la "distanciation" n'est pas possible, les règles à mettre en place pour que je puisse vous accueillir à nouveau sont assez strictes mais nécessaires pour pouvoir vous recevoir dans les conditions les plus sûres possibles. 

Arrivée au cabinet : 

- Si possible, douchez vous juste avant de partir de chez vous et venez directement. Vous porterez un masque dès votre arrivée et pendant le massage.

- Merci d'arriver bien à l'heure  pour ne pas croiser d'autres personnes et me laisser le temps de désinfection des surfaces entre deux rdv.

- Je vous ouvrirai la porte, j'aurai un masque également, vous proposerai du gel hydroalcoolique pour nettoyage des mains. Le sol étant moquetté, je vous demanderai de vous déchausser à l'entrée (un bac plastique, désinfecté entre chaque rdv sera prévu à cet unique effet).

 Pendant le massage :

-Je me suis équipée en draps et housses de têtières jetables. Les serviettes pour vous couvrir seront à usage unique et lavées à 60 degrés.

- Pendant tout le massage vous comme moi, nous porterons un masque. Les massages du visage  sont pour l'instant déconseillés (on pourra compenser la frustration en massant plus longuement dos, pieds ou mains!!)

Après le massage:

- Je ne pourrai pas vous proposer de tisane ou de vous asseoir afin de limiter au maximum les surfaces de contact.

-Pour le paiement par chèque, je vous demanderai d'arriver avec un chèque pré-rempli. Pour un paiement par éspèces, je vous demanderai de prévoir l'appoint.

Avant de partir, je vous proposerai de repasser vos mains au gel hydroalcoolique.

Par ailleurs, si jamais vous vous sentiez souffrant(e)s, annulez le rdv!

Si, ultérieurement vous étiez diagnostiqués Covid+,merci de m'en tenir informée pour que je puisse prévenir les personnes que  j'aurais été amenée à masser et  prendre les précautions d'usage.

Il est possible que toutes ces mesures enlèveront un peu de convivialité et de douceur à ce temps de massage mais avec votre collaboration et le sourire, nous ferons en sorte que cela reste une parenthèse bien-être au milieu de tout ce chaos!!