Les séances yoga et massage
Je vous propose, pour un accompagnement personnalisé de problématiques ciblées, ou pour un temps pour vous, alliant une pratique de yoga suivie d'un massage, des séances à la carte:
Séance yoga prénatal et massage femme enceinte
Massage femme enceinte : 1h ou 1h30​
Ce massage pratiqué avec de pépins de raisin, inspiré du massage ayurvédique, permet d'accompagner la femme enceinte du point de vue émotionnel et dans son rapport à son corps en plein changement. Il assouplit le dos, soulage les tensions au niveau du bassin et dans les jambes, favorise le transit intestinal.
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Contre-indications : pas de massage au cours du 1er trimestre de grossesse. Massages recommandé pour les grossesses sans complications ( demander l'avis à votre médecin)
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TARIF: yoga 1h/massage 1h, 115€
yoga 1h/massage 1h30, 140€
Possibilité de cartes pour plusieurs séances
Séance yoga spécial dos et massage dos/nuque/crâne
Massage dos, nuque, crâne : 30 ou 45 min.
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Zone du corps très sollicitée aussi bien physiquement que symboliquement, le dos est souvent le siège de nos principales douleurs. Un massage concentré sur cette zone libère les tensions et détend en profondeur.
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TARIF: yoga 1h/massage 30 min., 90 €
yoga 1h/massage 45 min., 100€
Séance yoga anti-stress et massage crânien ou reflexologie plantaire
Massage crânien : 30 min.
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L'apposition des mains sur le crâne, en agissant sur les os de celui-ci et le liquide céphalo-rachidien, permet d'évacuer tension musculaire et stress, apporte le calme et permet de se ressourcer en énergie.
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Massage réflexologie plantaire: 30 min.
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Le massage des pieds, par la stimulation des méridiens d'accupuncture, permet la régulation du système nerveux, apaise et stimule l'ensemble des organes et fonctions du corps. Ce massage relance la circulation sanguine et lymphatique en même temps qu'il apaise.
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TARIF: yoga 1h/massage 30 min., 90 €
Egalement, possible en entreprise, yoga et massage Amma assis:​

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Massage destiné à être pratiqué sur chaise, sans huile, dans des endroits possiblement ouverts, notamment en entreprise, lors de festivals...
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Tarif sur devis
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